Glowel Healthcare

Bỏ túi 5 bí quyết vàng khi chọn thực phẩm chức năng an toàn

Meta: Chọn thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật cần lưu ý nhiều tiêu chí để chọn được sản phẩm phù hợp, an toàn.

Cần lưu ý những gì khi lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng

Thực phẩm chức năng ngày nay được sử dụng phổ biến trong việc bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, chọn thực phẩm chức năng không phải là việc dễ dàng mà cần lưu ý rất nhiều điều để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe khi sử dụng. Cùng bài viết dưới đây khám phá những tiêu chí quan trọng khi chọn mua thực phẩm chức năng nhé!

Thực phẩm chức năng là gì?

Trước khi tìm hiểu về những lưu ý chọn thực phẩm chức năng phù hợp và an toàn cho sức khỏe, bạn đã biết đây là sản phẩm gì chưa. Theo đó, thực phẩm chức năng là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ Nhật Bản, được các cơ quan có thẩm quyền phê duyệt và chứng minh nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe.

Thực phẩm chức năng được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng và phòng ngừa bệnh tật

Các loại thực phẩm chức năng được dùng để bổ sung vitamin, khoáng chất, chất xơ hoặc các loại men vi sinh mà cơ thể thiếu hụt hoặc không hấp thu đủ từ thực phẩm. Không chỉ được dùng để bổ sung dinh dưỡng, một số loại thực phẩm chức năng còn cung cấp các hoạt chất cần thiết hỗ trợ điều trị bệnh cũng như tăng cường sức khỏe.

Các công dụng tuyệt vời của thực phẩm chức năng

Chọn thực phẩm chức năng tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của mỗi người. Bởi sản phẩm này mang nhiều công dụng khác nhau, bạn có thể lựa chọn các dòng thực phẩm chức năng để bổ sung dinh dưỡng hoặc ngăn ngừa bệnh tật. Một số lợi ích khi sử dụng thực phẩm chức năng có thể kể đến như:

Giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết

Thực phẩm chức năng thường có công dụng bổ sung dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Khi bạn thiết lập một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp bổ sung thực phẩm chức năng sẽ giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Chính nhờ sự ra đời của các sản phẩm này mà tình trạng thiếu hụt dưỡng chất đã được giảm đi đáng kể.

Thực phẩm chức năng giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng

Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật

Chọn thực phẩm chức năng để bổ sung cho cơ thể còn có công dụng giúp phòng ngừa nhiều loại bệnh tật. Cụ thể, những lợi ích trong việc ngăn ngừa bệnh mà các sản phẩm này đến bao gồm:

  • Những thực phẩm chức năng giàu chất chống oxy hóa có tác dụng trung hòa các gốc tự do, từ đó ngăn tổn thương tế bào và phòng ngừa các bệnh mãn tính.
  • Thực phẩm chức năng có nhiều axit béo tốt như omega-3 có công dụng làm giảm viêm và tăng cường trí não, bên cạnh đó còn cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.
  • Một số thực phẩm chức năng chứa nhiều chất xơ mang đến tác dụng kiểm soát đường trong máu, từ đó giúp cơ thể hạn chế mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và béo phì. Đặc biệt, chất xơ được bổ sung có có lợi ích to lớn trong việc phòng ngừa rối loạn tiêu hóa và các bệnh như loét dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm ruột kết…

5 lưu ý quan trọng khi chọn thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng mang đến nhiều lợi ích to lớn trong việc chăm sóc và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng một cách bừa bãi. Những lưu ý quan trọng khi chọn thực phẩm chức năng phù hợp, đảm bảo an toàn cho sức khỏe chính là:

Hỏi ý kiến của các bác sĩ

Để chọn thực phẩm chức năng phù hợp với tình trạng sức khỏe, bạn cần tham khảo kỹ các ý kiến của bác sĩ. Bởi không phải bị suy gan là có thể uống thực phẩm chức năng gan hay bị suy thận là sử dụng các thực phẩm chức năng chăm sóc thận để điều trị bệnh.

Cần hỏi ý kiến bác sĩ khi chọn thực phẩm chức năng

Các thực phẩm chức năng chứa nhiều dưỡng chất khác nhau, và không phải bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm này cũng phù hợp với cơ thể. Do đó, một buổi trò chuyện cùng bác sĩ để được tư vấn về sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe khi dùng thực phẩm chức năng.

Xác định rõ nguồn gốc sản phẩm

Khi quyết định chọn mua thực phẩm chức năng để sử dụng, bạn không chỉ cần chọn đơn vị sản xuất uy tín mà còn cần phải tìm hiểu nguồn gốc của sản phẩm. Có rất nhiều thực phẩm chức năng trong và ngoài nước được cung cấp trên thị trường. Vì vậy, bạn nên xác định rõ về xuất xứ của sản phẩm, ưu tiên những sản phẩm có pháp nhân chịu trách nhiệm chất lượng tại Việt Nam để đảm bảo an toàn khi dùng.

Kiểm tra thành phần thực phẩm chức năng trước khi sử dụng

Chọn thực phẩm chức năng để sử dụng còn cần lưu ý để thành phần chứa bên trong mỗi sản phẩm. Bạn cần đọc kỹ và nhận tư vấn từ bác sĩ để tránh gặp phải những thành phần gây dị ứng cho cơ thể cũng như có tương tác xấu với những thuốc đang dùng. Cách tốt nhất và an toàn nhất chính là sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất thiên nhiên để sử dụng, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể,

Hiểu rõ tác dụng phụ của thực phẩm chức năng

Khi sử dụng thực phẩm chức năng, việc tìm hiểu các tác dụng phụ không phải là điều dư thừa mà luôn luôn cần thiết giúp đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe. Bạn nên tìm hiểu kỹ các tác dụng phụ để có thể điều chỉnh liều lượng sử dụng hợp lý cũng như có thể thăm khám bác sĩ kịp thời khi xảy ra bất kỳ vấn đề nào.

Tìm hiểu tác dụng phụ của thực phẩm chức năng trước khi dùng

Dùng thực phẩm chức năng đúng cách

Không chỉ lựa chọn, bạn còn cần có cách sử dụng thực phẩm chức năng phù hợp, đúng liều lượng và thời gian. Thực phẩm chức năng tuy không phải thuốc cũng như có thể thay thế thuốc chữa bệnh nhưng cần được dùng đúng lượng để đạt hiệu quả tốt nhất.

 

Trên đây là những thông tin chi tiết những điều cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm chức năng. Hy vọng các nội dung mà chúng tôi cung cấp sẽ hữu ích với khách hàng và giúp bạn tìm chọn được những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping