1. Vitamin A

Vitamin A cùng với Đồng có vai trò cung cấp cho sự trao đổi chất của Sắt. Ngoài ra, vitamin này còn giúp duy trì niêm mạc, da và thị lực bình thường, cũng như chức năng miễn dịch. Một số đàn ông thấy thị lực của mình giảm đi khi lớn tuổi, do đó việc cung cấp đủ vitamin A giúp giảm nguy cơ các vấn đề về thị lực. Viên Multivitamin của chúng tôi bao gồm 100% Nhu cầu Lượng thực phẩm tham khảo (NRV) cho vitamin A trong mỗi hai viên.

2. Các vitamin nhóm B

– Vitamin B1

Vitamin B2 được gọi theo tên khoa học là Thiamine, một chất dinh dưỡng đóng góp cho chức năng tim bình thường, chức năng tâm lý và hệ thần kinh. Thiamine cũng tăng cường trao đổi chất năng lượng, chuyển đổi thức ăn thành năng lượng.

– Vitamin B2

Vitamin B2 (Riboflavin) đóng vai trò trong việc duy trì các tế bào máu đỏ, da, thị lực và trao đổi chất sắt. Riboflavin cũng giúp giảm triệu chứng mệt mỏi bằng cách tham gia vào trao đổi chất năng lượng. Mỗi viên cung cấp 1,02mg Vitamin B2.

– Vitamin B3

Niacin, hay còn gọi là Vitamin B5, được biết đến với vai trò duy trì da và niêm mạc bình thường, trao đổi chất năng lượng và chức năng của hệ thần kinh. Niacin cũng đóng góp cho chức năng tâm lý bình thường, giúp giảm mệt mỏi.

– Vitamin B5

Vitamin B5 được gọi theo tên khoa học là Pantothenic Acid, một chất dinh dưỡng đóng góp cho tổng hợp và trao đổi chất của hormone steroid, Vitamin D và một số neurotransmitter nhất định. Bằng cách hỗ trợ trao đổi chất năng lượng, Vitamin B5 cũng giúp giảm cảm giác mệt mỏi và mệt nhọc, cải thiện hiệu suất nhận thức. Hai viên viên Multivitamin của chúng tôi dành cho Nam giới trên 50 tuổi cung cấp 168% NRV cho nam giới.

– Vitamin B6

Vitamin B6 có trong viên Multivitamin của chúng tôi dành cho Nam giới trên 50 tuổi là dạng Pyridoxine, một chất dinh dưỡng đóng góp cho tổng hợp cysteine và trao đổi chất homocysteine. Vitamin B6 cũng cần thiết cho trao đổi chất bình thường của glycogen và protein, cũng như sự hình thành tế bào máu đỏ để giảm triệu chứng mệt mỏi và điều chỉnh hormone.

– Vitamin B12

Vitamin B12 (cobalamin) giúp trao đổi chất cysteine và homocysteine, một trong các axit amin tạo thành khối xây dựng cho protein. Giống như hầu hết các vitamin nhóm B, Vitamin B12 đóng góp cho quá trình trao đổi chất năng lượng bình thường. Vitamin B12 là một loại vitamin tan trong nước và dễ mất, do đó viên của chúng tôi chứa 488mcg Vitamin B12 trong mỗi viên

3. Vitamin C

Vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, là một chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ thống miễn dịch và sự phục hồi của các mô trong cơ thể. Nó cũng có vai trò trong việc sản xuất collagen, một protein quan trọng cho da, xương, mạch máu và các mô liên kết khác. Vitamin C cũng giúp cải thiện quá trình hấp thụ sắt từ thực phẩm và duy trì chức năng miễn dịch bình thường.

4. Vitamin D

Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe xương. Nó giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng canxi và phosphorus, hai khoáng chất cần thiết cho xương và răng chắc khỏe. Ngoài ra, vitamin D cũng có vai trò trong việc duy trì chức năng miễn dịch bình thường và có thể có tác dụng bổ sung cho sức khỏe tim mạch và não.

5. Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có vai trò quan trọng trong bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do. Nó có thể giúp bảo vệ các mô và tế bào khỏi các tác động xấu từ môi trường và quá trình lão hóa. Vitamin E cũng có vai trò trong việc duy trì sức khỏe của mạch máu và hệ thống miễn dịch.

6. Kẽm

Kẽm là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và chức năng của hệ thống miễn dịch. Nó có vai trò trong quá trình phân chia tế bào, sự phát triển của tế bào miễn dịch và sự hoạt động của nhiều enzym trong cơ thể. Kẽm cũng có tác dụng trong việc duy trì sức khỏe của da, tóc và móng, cũng như hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng.

7. Selen

Selen là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho chức năng miễn dịch và chống oxy hóa trong cơ thể. Nó có vai trò là thành phần của một số enzym chống oxy hóa quan trọng, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương và giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động một cách hiệu quả.