Top 7 Loại Thực Phẩm Chức Năng Cho Người Già
Tuổi càng cao, khả năng chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể giảm dần. Chính vì vậy, nhiều người có xu hướng tìm đến các loại thực phẩm chức năng (TPCN) cho người già để bổ sung thêm nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có quá nhiều sản phẩm chức năng để người tiêu dùng lựa chọn. Thấu hiểu nỗi băn khoăn đó, bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn top 7 loại thực phẩm chức năng cho người già được đánh giá cao nhé!
Thực phẩm chức năng cho người già là gì?
Khi bước sang tuổi cao, sức khỏe tổng thể của người già không còn được như trước và việc hấp thu dinh dưỡng cũng trở nên khó khăn hơn. Để hạn chế tình trạng này, việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng là một giải pháp hữu hiệu, nhằm cung cấp các dưỡng chất cần thiết và bồi bổ cơ thể. Các sản phẩm này thường giải quyết một số vấn đề sức khỏe chính như sau:
- Cải Thiện Sức Khỏe Xương Khớp: Bổ sung canxi và vitamin D3 giúp phòng ngừa tình trạng loãng xương và giảm nhức mỏi xương khớp, mang lại sự linh hoạt và vận động dễ dàng hơn cho người cao tuổi.
- Chăm Sóc Sức Khỏe Tim Mạch: Các sản phẩm hỗ trợ tim mạch giúp ổn định huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu, phòng ngừa các vấn đề như cao huyết áp, suy tim và đột quỵ – những tình trạng thường gặp ở người cao tuổi.
- An Thần và Ổn Định Hệ Thần Kinh: TPCN chứa dưỡng chất giúp cải thiện giấc ngủ, giảm chứng mất ngủ phổ biến ở tuổi già, đồng thời hỗ trợ cải thiện trí nhớ, giúp tinh thần minh mẫn và giảm thiểu các vấn đề đãng trí, hay quên.
- Nâng Cao Sức Khỏe Tổng Quát: Các sản phẩm này còn giúp người dùng cảm thấy ngon miệng hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn và đặc biệt là tăng cường hệ miễn dịch, từ đó nâng cao sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Sản phẩm Fertility Support For Women giúp tăng cường sức khoẻ cho phụ nữ
Một số bệnh lý thường xuất hiện ở người già
Tuổi càng cao, các cơ quan, chức năng trong cơ thể dần suy yếu và mất đi tính liên kết, tạo đà cho sự phát triển của vi khuẩn, virus xâm nhập phát sinh nguồn bệnh tật.
Một số bệnh lý hay gặp ở người già như:
- Suy nhược cơ thể do thiếu dinh dưỡng
- Suy giảm các chức năng tiêu hoá, đi ngoài và tình trạng chán ăn
- Thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc
- Nhóm bệnh về tim mạch, ung thư, mỡ máu…
- Nhóm bệnh về xương khớp, đau nhức, thoái hoá…
Hãy dựa vào thể trạng, tiền sử bệnh lý và khả năng tài chính, người bệnh nên chọn các loại thực phẩm chức năng cho người già phù hợp nhất.
Nhu cầu dinh dưỡng ở người già, người lớn tuổi như thế nào?
Nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cân nặng, chiều cao, và mức độ hoạt động thể chất. Đối với người lớn tuổi, dù nhu cầu năng lượng có thể ít hơn so với người trẻ, nhưng do khả năng hấp thu dinh dưỡng giảm sút, họ lại cần một lượng dinh dưỡng cao hơn. Do đó, ngoài việc cân đối chế độ ăn, việc bổ sung thêm vitamin và dưỡng chất qua các loại thuốc bổ là rất quan trọng. Dưới đây là một số dưỡng chất cần thiết cho người lớn tuổi:
- Vitamin D và Canxi: Hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi và phốt pho, giúp xương chắc khỏe. Liều khuyến nghị hàng ngày là 600 IU vitamin D cho người từ 50-70 tuổi và 800 IU cho người trên 70 tuổi, cùng với 1.000 mg canxi cho nam giới và 1.200 mg cho phụ nữ.
- Axit béo Omega-3: Giúp phòng ngừa bệnh tim, ung thư, và Alzheimer, cũng như kiểm soát lượng đường trong máu. Liều khuyến nghị là 1.000 mg EPA và DHA omega-3 mỗi ngày.
- Probiotic: Tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh. Liều khuyến nghị là từ 1 tỷ đến 10 tỷ CFU vài ngày một tuần.
- Vitamin B12: Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra chứng mất trí nhớ ở người già. Liều khuyến nghị là 2,4 microgam mỗi ngày.
- Protein: Cần thiết để duy trì khối lượng cơ bắp, đặc biệt khi cơ thể già đi và chán ăn. Liều khuyến nghị là 20-30 gram protein mỗi ngày.
Ngoài ra, người lớn tuổi cũng nên bổ sung các chất khác như magie, kali, natri, folate và các vitamin A, B, C, E, K để đảm bảo một sức khỏe toàn diện. Đồng thời, một chế độ ăn uống cân đối kết hợp với việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất sẽ giúp người lớn tuổi duy trì cuộc sống khỏe mạnh và năng động hơn.
TOP 5+ Loại Thực Phẩm Chức Năng Cho Người Già
Dưới đây là top 7 nhóm TPCN dành cho người già, bạn đọc có thể tham khảo và lựa chọn:
Glowel Healthcare Blood Pressure – Ổn định Huyết Áp
Glowel Healthcare vừa tung ra sản phẩm mới mang tên “Blood Pressure Support“, một bước đột phá trong việc hỗ trợ và điều chỉnh huyết áp. Đây là một công thức đặc biệt, kết hợp giữa các loại thảo mộc tự nhiên, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, và các loại vitamin cần thiết. Điều này mang lại sự cân bằng cho hệ thống tuần hoàn, đồng thời duy trì mức huyết áp ổn định, góp phần vào một trái tim khỏe mạnh và một cuộc sống lành mạnh hơn.
Glowel Healthcare Blood Pressure giúp ổn định huyết áp và cung cấp vitamin thiết yếu
Thành phần chính & Công dụng
- Chiết xuất Dong Quai (333.33 mg): Nổi tiếng với khả năng cải thiện tuần hoàn máu và cân bằng hormone, đặc biệt hữu ích trong việc cải thiện lưu thông máu và giảm các vấn đề về kinh nguyệt ở phụ nữ.
- Chiết xuất Củ Dền (Beetroot) (266.67 mg): Một chất hỗ trợ mạnh mẽ cho hệ thống tuần hoàn, giúp giãn mạch máu và hạ huyết áp.
- Kali Clorua (191.13 mg): Cần thiết cho hoạt động sinh lý của tim và điều chỉnh huyết áp, đồng thời duy trì mức kali trong máu, từ đó đóng góp vào việc duy trì sức khỏe tim mạch và huyết áp ổn định.
Hướng dẫn sử dụng
- Sản phẩm được khuyên dùng như một thực phẩm bổ sung cho người lớn.
- Uống 3 viên mỗi ngày, sau bữa ăn hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.
Q10 Healthy Care – Điều trị Tim mạch
Người lớn tuổi thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến tim mạch, cao huyết áp và mức cholesterol xấu tăng cao. Vì vậy các sản phẩm hỗ trợ tim mạch như viên bổ tim Q10 Healthy Care có nguồn gốc từ Úc, được coi là một giải pháp hiệu quả đáng sử dụng. Sản phẩm này không chỉ đạt các tiêu chuẩn chất lượng cao của châu Âu mà còn được đánh giá cao trong việc chăm sóc sức khỏe tim mạch cho người già.
Q10 Healthy Care – Thực phẩm chức năng cho người già giúp điều trị bệnh tim mạch
Thành phần chính và Công dụng
- Ubidecarenone (Co-enzyme Q10): Chất chống oxy hóa tự nhiên có trong cơ thể. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh năng lượng ở tế bào và cũng giúp bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.
- Dầu cá: Thường được bổ sung trong các sản phẩm hỗ trợ tim mạch vì chứa axit béo Omega-3, có lợi ích đối với sức khỏe tim mạch, giảm viêm và hỗ trợ duy trì mức cholesterol lành mạnh.
- Vitamin E: Được biết đến với khả năng chống oxy hóa, vitamin E giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
- Dầu thực vật: Được sử dụng như một chất mang để cải thiện sự hấp thụ của Coenzyme Q10 trong cơ thể.
- Các thành phần phụ trợ khác: Như gelatin (được sử dụng trong việc sản xuất vỏ nang) và glycerol, đóng vai trò là chất giữ ẩm và chất ổn định sản phẩm.
Hướng dẫn sử dụng
- Người dùng nên uống TPCN này sau bữa ăn từ 30 phút – 1 tiếng
- Liều dùng: 1 viên/ngày
Viên bổ mắt cho người già MediUSA Eye Healthy
Sản phẩm “Eye Healthy” từ MediUSA – Mỹ là một giải pháp toàn diện cho sức khỏe mắt, bao gồm các thành phần dinh dưỡng hàng đầu như lutein, zeaxanthin, vitamin C, E, kẽm oxide, cùng với DHA và EPA từ dầu cá.
Với sứ mệnh cung cấp các dưỡng chất cần thiết, giúp mắt sáng và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa mắt, sản phẩm còn hữu ích trong việc giảm các triệu chứng của thoái hóa võng mạc ở người cao tuổi và ngăn chặn bệnh cận thị.
Sản phẩm viên bổ mắt Herbal Made in USA
Thành phần chính và Công dụng
- Omega 3: Chứa DHA và EPA, hai loại axit béo không no quan trọng trong võng mạc, giúp giảm tình trạng khô mắt, phòng ngừa thoái hóa điểm vàng và tăng cường nhãn áp.
- Vitamin C: Bảo vệ mắt khỏi tác động của tia cực tím, làm chậm quá trình oxy hóa tế bào mắt, giảm viêm và ngăn ngừa đục thuỷ tinh thể và hạn chế xuất huyết kết mạc.
- Vitamin E: Tăng cường khả năng chống oxy hóa, bảo vệ mắt và cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm suy giảm thị lực, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thuỷ tinh thể.
- Lutein và Zeaxanthin: Tăng cường thị lực và bảo vệ điểm vàng của mắt nhờ khả năng lọc ánh sáng xanh và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp phòng tránh các vấn đề về mắt.
- Kẽm Oxide: Giúp ức chế sự hình thành của gốc tự do và cải thiện chức năng thị giác.
- Copper Gluconate: Tăng cường kết nối giữa các mô trong mắt, cải thiện thị lực, giảm cận thị và phòng ngừa thoái hóa điểm vàng.
Hướng dẫn sử dụng
– Uống 1 viên/ ngày cùng bữa ăn
Glowel Healthcare Brain Supports Bổ Não
Sản phẩm “Brain Supports Bổ Não” của Glowel Healthcare là một giải pháp dinh dưỡng để hỗ trợ chức năng não bộ. Đây là một loại thực phẩm chức năng chứa các thành phần có lợi cho sức khỏe não bộ, như các loại vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Sản phẩm này giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung và các chức năng nhận thức khác, đồng thời hỗ trợ giảm thiểu sự suy giảm nhận thức do tuổi tác gây ra.
Sản phẩm thuốc bổ não Glowel Healthcare Brain Supports cho người già, người cao tuổi
Thành phần chính & Công dụng
- Omega-3 Fatty Acids (Axit Béo Omega-3): Hỗ trợ cải thiện chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ và sự tập trung.
- Ginkgo Biloba: Cải thiện lưu thông máu trong não, giúp tăng cường nhận thức và giảm căng thẳng.
- Vitamin B-Complex (Bao gồm B6, B12, Folate): Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng trong tế bào não và duy trì sức khỏe thần kinh.
- Antioxidants như Vitamin E và Vitamin C: Chống lại sự oxy hóa tế bào não, giúp bảo vệ chúng khỏi tổn thương.
- Curcumin từ Turmeric: Có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ chức năng não.
- Acetyl-L-Carnitine: Giúp tăng cường năng lượng và hoạt động của tế bào não.
- Phosphatidylserine: Quan trọng cho việc duy trì cấu trúc tế bào não và truyền thông tin giữa các tế bào.
Hướng dẫn sử dụng
- Mỗi ngày uống 2 viên/ 2 lần, nên uống vào bữa ăn hoặc uống theo chỉ định của chuyên gia y tế.
Viên uống Bổ xương khớp Glucosamine Orihiro
Viên uống Orihiro Glucosamine và Chondroitin, một thực phẩm chức năng cho người già xếp ở phân khúc cao cấp đến từ Nhật Bản với khả năng tăng cường sức khỏe xương khớp. Sản phẩm này chứa các thành phần quan trọng giúp nuôi dưỡng sụn khớp, hỗ trợ hoạt động linh hoạt của xương khớp. Không chỉ giúp tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt cho xương khớp, nó còn hỗ trợ giảm các vấn đề liên quan đến xương khớp thường gặp trong tuổi già.
Viên uống Bổ xương khớp Glucosamine Orihiro hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, nhức mỏi
Thành phần chính và Công dụng
- Glucosamine Hydrochloride (1500 mg): Thành phần chính hỗ trợ sức khỏe sụn khớp, giúp tăng cường độ linh hoạt và giảm đau nhức.
- Phức hợp Protein Mucopolysaccharide (100 mg): Bao gồm chondroitin, giúp nuôi dưỡng sụn và cải thiện chất nhờn khớp.
- Chất Phân Giải Collagen Lên Men (100 mg): Tăng cường sức khỏe và độ đàn hồi của xương khớp.
- Axit Hyaluronic (1 mg): Cải thiện độ nhớt và chất nhờn trong khớp, giúp giảm ma sát và đau nhức.
- Chiết Xuất Sụn Gà (10 mg): Chứa Collagen loại II, hỗ trợ cấu trúc và chức năng của sụn khớp.
- Canxi (17 mg): Cần thiết cho xương chắc khỏe.
- Magiê (10 mg): Hỗ trợ cơ bắp và xương khớp.
- Kẽm (1.0 mg): Quan trọng cho quá trình tái tạo xương và sụn.
- Vitamin B1 (2.0 mg), Vitamin B6 (3.5 mg): Hỗ trợ sức khỏe thần kinh và cơ bắp.
- Vitamin D (3.5 μg): Quan trọng cho sự hấp thụ canxi và sức khỏe xương.
- Vitamin K (10 μg): Hỗ trợ quá trình đông máu và sức khỏe xương.
- Axit Folic (250μg): Hỗ trợ sức khỏe tế bào và tái tạo tế bào.
Hướng dẫn sử dụng
- Ngày 10 viên, chia làm 2 lần uống, uống sau ăn.
Glowel Healthcare Multivitamin For Women Over 50
Glowel Healthcare mang đến “Multivitamin Dành Cho Phụ Nữ Trên 50 Tuổi“, một sản phẩm dinh dưỡng đặc biệt phát triển để đáp ứng các nhu cầu thiết yếu và thay đổi của cơ thể phụ nữ sau tuổi 50.
Sản phẩm này được kết hợp giữa nhóm các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chọn lọc cẩn thận để hỗ trợ sức khỏe xương khớp, cung cấp năng lượng cần thiết và góp phần vào việc duy trì sức khỏe tổng thể cho phụ nữ.
Thực phẩm chức năng cho người già dành riêng cho chị em phụ nữ trên 50 tuổi
Thành phần chính và Công dụng
- Chiết Xuất Maca: Hỗ trợ cân bằng hormone và nâng cao sức khỏe sinh sản.
- Magie: Quan trọng cho sức khỏe xương và hỗ trợ chức năng cơ bắp.
- Canxi: Cần thiết cho xương và răng chắc khỏe.
- Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa.
- Vitamin B3 (Niacin): Hỗ trợ chức năng não và hệ thống tuần hoàn máu.
- Vitamin E: Chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.
- Sắt: Cần thiết cho quá trình tạo máu và vận chuyển oxy.
- Kẽm: Hỗ trợ hệ miễn dịch và chức năng tế bào.
- Vitamin B5 (Acid Pantothenic): Quan trọng cho việc chuyển hóa năng lượng.
- Vitamin B6: Hỗ trợ chức năng não và tạo ra hormone.
- Mangan: Cần thiết cho sức khỏe xương và chuyển hóa chất.
- Lutein: Hỗ trợ sức khỏe mắt và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
- Coenzyme Q10: Cải thiện năng lượng và chức năng tế bào.
- Vitamin B2 (Riboflavin): Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và sức khỏe mắt.
- Đồng: Quan trọng cho tạo mô và hấp thụ sắt.
- Vitamin B1 (Thiamine): Cần thiết cho chuyển hóa năng lượng và chức năng thần kinh.
- Selen: Chất chống oxy hóa, hỗ trợ chức năng miễn dịch và tuyến giáp.
- Vitamin K2: Quan trọng cho quá trình đông máu và sức khỏe xương.
- Vitamin B8 (Biotin): Hỗ trợ sức khỏe tóc, da và móng.
Hướng dẫn sử dụng
- Thời gian uống: Mỗi ngày 2 viên/ 2 lần
- Thời điểm uống thích hợp: Nên uống trong bữa ăn hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ
Kirkland Signature Mature Multi Adult 50+
Kirkland Signature Mature Multi Adult 50+ được đánh giá cao tại Mỹ như một lựa chọn thực phẩm chức năng cho người già nên lựa chọn. Sản phẩm này hội tụ sự phong phú của vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa trong một viên uống, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
Kirkland Signature Mature Multi Adult 50+ giúp chắc khỏe xương khớp và cung cấp vitamin đặc biệt cho người già
Thành phần chính và Công dụng
- Canxi và Vitamin D3: Cả hai đều cần thiết cho việc duy trì xương chắc khỏe. Vitamin D3 giúp tăng cường hấp thụ canxi vào xương.
- Nhóm Vitamin Chống Oxy Hóa: Bao gồm Vitamin C, E và A, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do và hỗ trợ sức khỏe.
- Nhóm Vitamin B: Gồm vitamin B6, B12 và folate. Vitamin B6 hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và chức năng thần kinh. Vitamin B12 quan trọng cho quá trình tạo máu và duy trì sức khỏe của hệ thần kinh. Folate giúp tạo và duy trì tế bào mới, đặc biệt quan trọng cho quá trình tái tạo tế bào.
- Magie: Cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng, duy trì chức năng cơ bắp và thần kinh.
- Kẽm: Đóng một vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch, chuyển hóa năng lượng và quá trình tái tạo tế bào.
- Selen: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ chức năng miễn dịch và sức khỏe tuyến giáp.
Hướng dẫn sử dụng
- Liều Lượng: Uống một viên mỗi ngày.
- Thời Điểm Uống: Nên uống trong hoặc sau bữa ăn để hấp thụ các dưỡng chất và giảm thiểu kích ứng dạ dày.
Tiêu chí chọn thực phẩm chức năng cho người già
Thực phẩm chức năng là điều quan trọng cho việc chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi. Để có thể chọn lựa được loại thực phẩm chức năng cho người già tốt, bạn nên chú ý đến các tiêu chí như sau:
- Bảng Thành Phần Đơn Giản và Chất Lượng: Tập trung vào các hoạt chất cần thiết, sản phẩm chứa ít phụ gia, chất độn và không chứa đường.
- Kiểm Chứng về Tính An Toàn và Hiệu Quả: Sản phẩm được kiểm chứng về tính an toàn và hiệu quả bởi các cơ quan và tổ chức uy tín. Điều này đảm bảo rằng người tiêu dùng có thể tin tưởng vào chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
- Thương Hiệu Uy Tín: Glowel Healthcare là một thương hiệu có uy tín trên thị trường, được biết đến với việc cung cấp các sản phẩm chất lượng cao và đáng tin cậy.
Lưu ý các nhóm thực phẩm chức năng cho người già chỉ mang giá trị bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ sức khoẻ, không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh điều trị. Tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này.
Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng cho người già
Khi sử dụng thực phẩm chức năng cho người già, người cao tuổi, có một số điểm quan trọng cần lưu ý như sau:
- Không Thay Thế Thuốc Chữa Bệnh: Thực phẩm chức năng không phải là phương pháp chữa trị bệnh. Trong trường hợp có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, người cao tuổi cần tuân theo sự tư vấn và điều trị của bác sĩ.
- Lối Sống Khoa Học: Cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối, tập luyện thể dục đều đặn và có lịch trình nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
- Đọc Kỹ Hướng Dẫn: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, quan trọng là phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thành phần của sản phẩm.
- Tránh Sản Phẩm Gây Kích Ứng: Không sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần gây kích ứng hoặc hóa chất độc hại.
- Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ: Đối với người đang dùng thuốc điều trị kê đơn, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào là cần thiết.
- Chú Ý Phản Ứng Cơ Thể: Nếu xuất hiện bất kỳ phản ứng bất thường nào trong quá trình sử dụng, cần ngừng uống và đến gặp sự tư vấn của bác sĩ.
Song song với việc bổ sung nguồn thực phẩm chức năng cho người già, các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh:
- Kết hợp lối sống lành mạnh, một chế độ ăn cân bằng. Nên ưu tiên hấp thụ đủ 4 nhóm dưỡng chất như đạm, béo, vitamin và chất bột đường
- Hạn chế sử dụng nguồn chất kích thích, chất ngọt hoặc thói quen pha trà quá đặc
- Chia nhỏ các bữa ăn nếu cảm thấy chán nản và muốn bỏ bữa
- Uống đủ nước mỗi ngày giúp mang lại tinh thần tỉnh táo và năng lượng
- Tập thể dục nhẹ nhàng như tập dưỡng sinh, thiền, đi bộ… giúp rèn luyện sức khoẻ và tăng cường chức tiêu hoá
Trên đây là top 7 loại thực phẩm chức năng cho người già được Glowel tổng hợp trên tiêu chí như thành phần sử dụng, thương hiệu và đánh giá từ người tiêu dùng. Hy vọng một phần gợi ý này sẽ giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, tinh thần vui vẻ trong giai đoạn tuổi già.
